Este livro ensina a modificar os exercícios propostos de
modo a atingir áreas específicas, aprimorando a flexibilidade e reduzindo a
tensão nos músculos. Além disso, mostra ao leitor como personalizar um programa
de treinamento tomando por base seu estilo de dança, suas habilidades e metas,
bem como suas necessidades individuais. Quer você esteja buscando melhorar seu
desempenho, acrescentar novos movimentos ao seu repertório ou de seus Alunos e
ate minimizar a fadiga, o estresse ou o risco de lesão, ‘Anatomia da Dança’ é
seu parceiro ideal.
Sobre a autora:
Jacqui Greene Haas é bailarina profissional e bacharel em
dança pela University of South Florida. Há mais de 20 anos ela é também
treinadora atlética do Cincinnati Ballet.
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